PMS

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

最近は生理前で食欲がひどいです、、、

お腹いっぱいなのに、

何かつまめるものを欲してしまって😭

ただ昔と比べると

お菓子や生クリームなど体を冷やすような、

体に悪そうなものはあまり爆食いしてなくて

枝豆やかぼちゃなどの野菜を中心に食べてます

なんか体変わったなぁと思っているこの頃です

田中みな実さんが言ってたのですが

生理前に暴飲暴食してもいいが、 落ち込むような暴飲暴食はしないという言葉を

胸に刻んで生活しております😌笑

勉強

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

今日も寒いですね😨

今日は隙間時間の勉強スイッチが入った日です

ITパスポートの試験があと1ヶ月なのですが

一度目を通して問題を解いているものも

合格ラインまで行くほどには勉強できていないので

もう一度テキストでおさらいしました！

まだ卒論の最後修正を行なっていて

(先生が厳しいのかしら)

とか思っているのですが、

明日はしっかり

レポート、卒論、ITパスポート、ジム、買い物と

やっていきたいと思っています

心が回復して穏やかになってきました

余裕があるので頑張りたいですね🔥

寒い日

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

今日は寒いですね❄️

明日も寒い、、、

私は雪国出身なので、

防寒しても意味ない気温を知ってるだけ

まだ生きていけますが、

全然普通に、寒いものは寒いです😨

カイロ持とうかなーとか思ってます

最近電気代も高いのに

エアコンもつけっぱなしで電気代が怖いです😭

ミスする日

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

今日は冊子になるはずのものを

両面コピーしたら

①上読み取れず裏が違うもの

②向きが反対で

4枚ほどのコピーのやり直しを三回したんですよ😭

もう萎え萎えで、、、

大体いつもよりも何かやらかす日は

今日ダメな日だぁ〜、、、とか

思いながら過ごすんですよね

なんかミスしそうな日って

皆さんはありませんか？笑

なんとなーく焦ってミスしてとか、、、笑

まあ引きずる日もありますが基本1日だけなんで

明日はミスしなきゃいいなぁって願ってます🤞

non-noのセクゾ

お久しぶりです

HSS型HSPのひーちゃんです

少し空いてしまいました😅

昨日は、SexyZone表紙のnon-noを買ってきました

彼らの関係性について、各ペアについて、

それぞれの視点から見た景色が書かれていたのですがやっぱり10年以上やっていると仲間意識、家族意識が強いんですよね

他のグループと違ってJr.の時に

仲良くなったわけでもないし

絆だってなかったわけだし

グループで活動するうちに

仲良くは違うかもしれないけど

絆を深めてまた新しい目標を掲げて

みんなで頑張っていく

そういう姿勢が魅力的だなと思うこの頃ですね🥺

HSP 弱み見せれない強がり

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

久しぶりにHSPだーって思ったことでsh

喧嘩をしてしまって、

彼氏とギスギス状態で

原因は自分にあるのがわかっているのですが

といった状態です

まず、HSPを理解してもらおうとして

HSPだから傷つきやすくて

そして弱みを見せるのが嫌で強がっていて

それを原因つくった私がいうなという感じなのです

正しいことが常に正解ではないし

優しい嘘だってつく必要があるし

大人になりきれてないなと実感して

落ち込んでます

私はなにがしたいんだろう、、、って😔

ひたすら悩もうと思いますが、、😞

ジム

こんばんは

HSS型HSPのひーちゃんです

今日は久々にジムに行きました

体調を崩してから行く機会を失い、

卒論で忙しいのもあって

行ってなかったんですよ🥲

でもやっぱ久々に行くといいですね

自重ではできない範囲の

筋肉を鍛えてるぞーって痛みがありますよね

日常的にストレッチやピラティスはやってるけれど

やっぱジムのマシンを使った筋トレは

頑張った感がよりあるし、

普段40分とかずっと筋トレしないので

いいなあって思いました😌